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Aves

Frango com Quiabo Fácil

Frango com Quiabo Fácil

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

43 min

Porção

9 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,80

Informação nutricional

Valor nutricional

236,17 kcal

marcelo saback

Receita enviada por marcelo saback

Em 19/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Pique o frango e refogue no óleo.

  • 2. Depois de dourado, acrescente os temperos, exceto o cheiro verde e deixe refogar.

  • 3. Depois de corado, coloque o tomate picado.

  • 4. Tampe e deixe cozinhar um pouco.

  • 5. Precisando, pingue água.

  • 6. À seguir, coloque o quiabo picado e deixe cozinhar sem mexer.

  • 7. Acrescente o cheiro verde.

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