Frango com Pera e Gergelim
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango com pera e gergelim, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango com pera e gergelim que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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27 min
6 porções
Valor por porção
R$3,06
Valor nutricional
152,45 kcal
Ingredientes
Acompanhamento
Como Fazer
1. Aqueça a frigideira e tempere o frango com gengibre, sal e pimenta.
2. Grelhe o frango no azeite. Vire o lado.
3. Junte a cebola, o molho de tomate, a água e a pera.
4. Engrosse o caldo com farinha misturada com um pouco de água.
5. Salpique o gergelim e a cebolinha sobre o frango com peras.
Acompanhamento
1. Aqueça uma panela e junte a acelga, o suco de laranja, sal e mexa.
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