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Frango com Pera e Gergelim

sem lactose·

Ingredientes

Acompanhamento

Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça a frigideira e tempere o frango com gengibre, sal e pimenta.
  2. 2.
    Grelhe o frango no azeite. Vire o lado.
  3. 3.
    Junte a cebola, o molho de tomate, a água e a pera.
  4. 4.
    Engrosse o caldo com farinha misturada com um pouco de água.
  5. 5.
    Salpique o gergelim e a cebolinha sobre o frango com peras.

Acompanhamento

  1. Aqueça uma panela e junte a acelga, o suco de laranja, sal e mexa.
CyberCook
por   CyberCook

Frango com Pera e Gergelim