Frango com Milho Verde
diet
sem glúten
Ingredientes
Creme
Como Fazer
1. Doure o frango até estar bem corado.
2. Junte a cebola, o pimentão e o alho.
3. Refogue por cerca de 5 minutos e vá pingando água para que o frango cozinhe.
4. à parte, pique em rodelas de cerca de dois dedos duas espigas de milho e cozinhe até que estejam macias.
5. Quando o frango estiver macio, acrescente os pedaços do milho, a salsa e sirva com o creme de milho.
Creme
1. Corte os grãos das espigas e bata no liquidificador com o leite.
2. Passe na peneira e leve ao fogo, numa panela, mexendo sempre, até que engrosse.
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