Frango com Legumes no Microondas
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango com legumes no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango com legumes no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Evânia Maria de Carvalho
0
38 min
5 porções
Valor por porção
R$2,40
Valor nutricional
242,08 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Leve a cenoura e o xuxu ao microondas em um refratário com agua por 4 minutos.
2. Junte a batatinha e deixe por mais 2 minutos.
3. Escorra a agua e reserve.
4. Tempere o frango com o temperinho do macarrão coloque num refratário o óleo, o alho e o frango, misture bem e deixe por 15 minutos.
5. Junte ao frango oss legumes, a cebola, o pimetão, misture bem, e leve ao micro por mais 3 minutos.
6. Se quiser coloque mais sal.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram:
Dicas
Um tempero de macarrão instantâneo de frango caipira. Fica excelente.