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Aves

Frango com Feijão Branco

Frango com Feijão Branco

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

30 min

Calorias*

243,80kcal

Porções

4

Por porção

R$4,10

Kyckling- och böngryta (Guizado de frango com feijões brancos grandes)

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Corte os filés de frango em pedaços menores e toste-os no óleo.

  • 2. Acrescente a cebola e deixe refogar alguns minutos.

  • 3. Tempere com sal e pimenta.

  • 4. Acrescente o caldo e deixe ferver por 5 minutos tampado.

  • 5. Acrescente agora os brócolis e passados dois minutos junte todos os outros ingredientes.

  • 6. Deixe apurar por mais 2 ou 3 minutos e já está pronto.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Conceição Nunes

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COMENTÁRIOS

Eduardo giatti

28/09/2012

vou fazer pra ver como fica!