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Aves

Frango com Cenoura e Laranja

Frango com Cenoura e Laranja

sem lactose
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Preparo

28 min

Calorias*

265,15kcal

Porções

6

Por porção

R$1,98

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango com cenoura e laranja, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango com cenoura e laranja que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Aquecer uma panela antiaderente e acrescentar os filés temperados com o sal e polvilhados com canela e a farinha de trigo, deixar dourar.

  • 2. Adicionar a cebola, a cenoura batida no liquidificador com o suco de laranja e um pouco de caldo de legumes, e o purê de tomate, deixando cozinhar.

  • 3. Acrescentar as tirinhas de casca de laranja e a salsa.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

160 calorias cada porção.

por Cozinha Light

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