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Aves

Frango com Abacaxi e Curry

Frango com Abacaxi e Curry

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

24 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,66

Informação nutricional

Valor nutricional

482,16 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 19/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Esquente uma frigideira anti-aderente e grelhe o frango.

  • 2. Deixe dourar bem dos dois lados, temperando com sal a gosto.

  • 3. Depois, retire-o e reserve.

  • 4. Na mesma frigideira, coloque o azeite e junte a cebola.

  • 5. Refogue até a cebola murchar.

  • 6. Junte os aspargos picados e refogue.

  • 7. Regue com o suco de abacaxi e polvilhe o curry.

  • 8. Adicione a salsa e misture.

  • 9. Deixe esquentar um pouco.

  • 10. Sirva o frango regado com esse molho de aspargos.

  • 11. Se desejar, acompanhe com brócolis refogado.

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