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Frango atropelado

sem lactose·sem glúten·

Pessoas

9

Peso

269,67 g*

Preparo

0h21

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Abra o frango e coloque um peso sobre ele, de maneira que fique achatado (ou atropelado).
  2. 2.
    • Tempere com sal, regue com óleo de oliva e asse na grelha, dos dois lados, deixando-o bem dourado.
  3. 3.
    • Sirva com panaché de legumes e arroz branco
maria luisa silva moreira
por   maria luisa silva moreira
Prato para refeições

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