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Aves

Frango Assado no Microondas

Frango Assado no Microondas

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

1h18

Calorias*

340,73kcal

Porções

8

Por porção

R$2,08

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango assado no microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango assado no microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Retire os miúdos de dentro do frango.

  • 2. Tempere-o com suco de limão, alho e deixe algumas horas no tempero, dentro da geladeira.

  • 3. Retire do tempero, seque bem, coloque num recipiente e leve ao forno microondas por 10 minutos na potência média máxima.

  • 4. Reduza para a potência média e asse por mais 20 a 30 minutos, até que a carne perto do osso não esteja mais rosada.

  • 5. Num recipiente pequeno, coloque a margarina, o molho de soja e leve ao forno por 1 a 2 minutos na potência máxima, para a margarina amolecer e o molho aquecer.

  • 6. Coloque o caldo de frango e misture bem.

  • 7. Pincele sobre o frango e volte ao forno por 2 a 3 minutos na potência máxima.

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Aproveite o que sobrou da receita

por josé neves

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