Frango ao molho de soja
Foto: eduvirge@klabinpr.com.br
5
32 min
6 porções
Valor nutricional
382,29 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Mergulhe as vagens de soja verde (bem granadas) em água fervento,por 15min,e escorra resfriando-as em água fria. Debulhe as vagens e retire os grãos verdes.
2. Cozinhe o frango,desfie e reserve.
3. Refogue a cebola na margarina até amaciar e acrescente a farinha de trigo,o sal,a pimenta-do-reino,o curry.
4. Adicione o leite de soja aos poucos,mexendo para não empelotar.
5. Ferva o molho até conseguir a consistência desejada. Adicione o frango e os grãos de soja e deixe ferver.
6. Sirva quente,acompanhado de arroz branco.
7. Pode- se substituir o frango por camarões ou carne cortadas em cubos.
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Dicas
Do livro delicias da soja que uma amiga me deu.