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Aves

Frango ao Molho de Papaia

Frango ao Molho de Papaia

diet
sem glúten
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Preparo

31 min

Calorias*

300,86kcal

Porções

6

Por porção

R$2,91

Ousar é sempre bom, não é mesmo? Então, não deixe de experimentar esta receita diferente, gostosa e saudável. Apesar da combinação ser inusitada, o papaia confere um sabor todo especial ao frango

 

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma frigideira, coloque a margarina e grelhe os frangos.

  • 2. Ao caldo da frigideira, acrescente 6 colheres de sopa de água e o adoçante.

  • 3. Cozinhe até reduzir o caldo.

  • 4. No liquidificador, bata o mamão e esse caldo, até que formem uma mistura bem homogênea.

  • 5. Volte o molho à frigideira e deixe reduzir em fogo brando por cerca de 5 minutos.

  • 6. Coloque os filés em uma travessa bem bonita, despeje o molho pro cima e sirva em seguida.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Selma Ferreira Braga Bulhões

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