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Frango ao forno com legumes

Frango ao forno com legumes

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

1h29

Calorias*

263,84kcal

Porções

11

Por porção

R$2,51

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango ao forno com legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango ao forno com legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Legumes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em um recipiente, misture o tempero pronto (ou a gosto), sal e o limão. Coloque o frango inteiro em um refratário e regue-o com o tempero. Deixe por aproximadamente 40 minutos para pegar gosto. A seguir, distribua os legumes fatiados dentro do refratário. Besunte o frango (embaixo da pele) com margarina.

  • 2. Cubra o refratário com papel alumínio. Leve ao forno 150° 180° por 40 minutos.

  • 3. DICA: Substitua os legumes sugeridos por outros de sua preferência. Pode congelar se estiver devidamente embalado.

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Aproveite o que sobrou da receita

por josé neves

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