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Aves

Frango Agridoce Light com Abacaxi

Frango Agridoce Light com Abacaxi

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,48

Informação nutricional

Valor nutricional

244,42 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 19/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o frango marinando por 20 minutos no molho de soja, no caldo de legumes e no amido.

  • 2. Escorra e coloque em um refratário.

  • 3. Leve ao microondas na potência alta por 2 a 3 minutos.

  • 4. Mexa bem e adicione a cebola, o salsão, o pimentão e o caldo.

  • 5. Volte ao microondas por mais 5 minutos na potência alta, tampado, mexendo no meio do cozimento.

  • 6. Salpique o amendoim e sirva com brócolis cozidos.

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