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Aves

Filé de Frango Empanado Fácil

Filé de Frango Empanado Fácil

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

41 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,68

Informação nutricional

Valor nutricional

756,60 kcal

marco antonio

Receita enviada por marco antonio

Em 19/04/2017

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino.

  • 2. Bata rapidamente as claras e acrescente 1/2 xícara (chá) de água.

  • 3. Torne a bater para agregar.

  • 4. Passe os filés nessa clara e depois na farinha de rosca.

  • 5. Frite em óleo não muito quente, para não queimar a farinha e cozinhar a carne.

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