Filé de Frango Colorido
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de frango colorido, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de frango colorido que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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49 min
5 porções
Valor por porção
R$4,24
Valor nutricional
715,02 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o frango com sal á gosto.
2. Bata 2 ovos com um pouco de sal.
3. Esquente um frigideira, unte com um pouco de azeite e coloque metade dos ovos, dourando dos dois lados.
4. Coloque o omelete sobre o filé de frango temperado.
5. Misture o espinafre com o queijo e o ovo restante, e distribua sobre o omelete.
6. Enrole e feche o rolinho com aros ou palito de dente.
7. Coloque o rolinho em um refratário, regue com um fio de azeite e leve ao forno médio para assar.
8. Em seguida, fatie e sirva acompanhado de legumes refogados.
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