Filé de frango c/catupiry de microondas
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de frango c/catupiry de microondas, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de frango c/catupiry de microondas que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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44 min
8 porções
Valor por porção
R$4,60
Valor nutricional
400,22 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Corte os filés em pedaços pequenos. Tempere com o sal, a pimenta, a cebola e a margarina. Coloque os filés em um refratário. Tampe e leve ao microondas por 12 a 15 minutos. Mexa na metade do cozimento. Retire, polvilhe a salsinha e reserve.
2. Forre um refratário com metade do catupiry. Coloque os filés sobre o catupiry. Jogue o milho sobre os filés e sobre o milho o restante do catupiry. Por cima, coloque o creme de leite e polvilhe com o queijo parmesão. Retorne ao microondas por 7 a 8 minutos na potência alta para gratinar.
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