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Filé de frango ao molho ferrugem by k&m

Filé de frango ao molho ferrugem by k&m

diet
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Preparo

30 min

Calorias*

481,26kcal

Porções

5

Por porção

R$3,18

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Filé de frango ao molho ferrugem by k&m, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de frango ao molho ferrugem by k&m que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com metade do molho de soja e reserve por 30 minutos na geladeira.

  • 2. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Frite os filés dos dois lados até dourar e mantenha-os aquecidos.

  • 3. Na mesma panela, derreta a manteiga restante e adicione a farinha.

  • 4. À parte, dissolva o tablete de caldo na água fervente e acrescente à panela.

  • 5. Junte o molho de soja restante e continue mexendo.

  • 6. Acerte o sal.

  • 7. Acrescente o milho, misture e derrame sobre os filés reservados.

  • 8. Sirva com arroz branco e salsa e BOM APETITE

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Aproveite o que sobrou da receita

por KATIA GUERRA

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COMENTÁRIOS

KATIA GUERRA

02/03/2010

Dica: Esse prato vai muito bem com purê de batata.