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Aves

Filé de frango ao molho ferrugem

Filé de frango ao molho ferrugem

diet

0

Tempo de preparo

1h16

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,18

Informação nutricional

Valor nutricional

481,26 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 03/12/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés com metade do molho de soja e reserve por 30 minutos na geladeira. Aqueça uma frigideira em fogo médio e derreta metade da manteiga. Frite os filés dos dois lados até dourar e mantenha-os aquecidos. Na mesma panela, derreta a manteiga restante e adicione a farinha. À parte, dissolva o tablete de caldo na água fervente e acrescente à panela. Junte o molho de soja restante e continue mexendo. Acerte o sal. Acrescente o milho, misture e derrame sobre os filés reservados. Sirva com arroz branco e salsa.

  • 2. Dica: Esse prato vai muito bem com purê de batata.

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