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Aves

Filé de frango ao molho de tomilho

Filé de frango ao molho de tomilho

diet
sem glúten
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Preparo

2h10

Calorias*

240,32kcal

Porções

8

Por porção

R$2,61

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Filé de frango ao molho de tomilho, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de frango ao molho de tomilho que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma frigideira , doure a cebola ralada no óleo.

  • 2. Junte o sal e pimenta-do-reino.

  • 3. Mexa e reserve.

  • 4. Coloque o frango em uma assadeira e cubra com a cebola refogada, a metade do tomilho e regue com o vinho branco seco.

  • 5. Asse em forno médio pré-aquecido por 40 minutos.

  • 6. Durante o tempo de cozimento, regue com o molho que ficou na assadeira.

  • 7. Retire do forno e reserve os filés aquecidos.

  • 8. Acrescente a água na assadeira e leve ao fogo.

  • 9. Mexa até os resíduos desgrudarem do fundo da assadeira.

  • 10. Coe e transfira o molho obtido para uma panela.

  • 11. Adicione o molho de soja e o restante do tomilho.

  • 12. Deixe até ferver e retire do fogo.

  • 13. Junte o iogurte natural, mexa e sirva com os filés assados.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

Essa receita fica bem leve. Só cuide para não salgar demais. O molho de soja já é salgado.

por erika silva

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