CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Início

Receitas

Aves

File de Frango Ao Molho de Espinafre

File de Frango Ao Molho de Espinafre

(2) Avaliar receita

Preparo

50 min

Calorias*

348,29kcal

Porções

14

Por porção

R$2,32

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como File de frango ao molho de espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de File de frango ao molho de espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Molho de Espinafre

icone panela

Como Fazer

  • 1. Tempere os files com o suco de limao, o tempero pronto, o sal e a pimenta a gosto.

  • 2. Aqueça a manteiga na frigideira e frite os files.

  • 3. Acomode em um refratario e regue com molho de espinafre.

icone panela

Molho de Espinafre

  • 1. Aqueça em uma panela a manteiga, coloque a farinha de trigo e misture.

  • 2. Acrescente o leite aos poucos, sempre mexendo para nao empelotar.

  • 3. Junte o sal, a pimenta (opcional), o alho e a cebola.

  • 4. A seguir, coloque o espinafre, cozido e espremido.

  • 5. Desligue e junte o creme de leite.

CLIQUE AQUI

Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

Retirada do site tv culinaria e foi dada em 09/01/01.

por Miriam Antraco de Lima

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS

FRANCISCO DAS CHAGAS MUNIZ

09/03/2016

Perfeito!

Lillian

17/08/2011

ótimoo