Filé de Frango ao forno
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Filé de frango ao forno, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Filé de frango ao forno que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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1h18
6 porções
Valor por porção
R$2,96
Valor nutricional
478,14 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. 1 - Num Processador,ponha o queijo parmesão, processe e reserve.
2. 2 - Coloque os filés numa vasilha e despeje por cima os ovos ligeiramente batidos.
3. 3 - Misture bem para banhar todos os filés com ovo.
4. 4 - À parte, misture a farinha de rosca, o sal e a pimenta-do-reino.
5. 5 - Passe cada filé por essa mistura.
6. 6 - Unte uma forma refratária e coloque os filés lado a lado.
7. 7 - Asse em forno preaquecido 180oC por cerca de 30 minutos.
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