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Estrogonofe de grão-de-bico

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Estrogonofe de grão-de-bico

vegetariana
sem glúten

0

Tempo de preparo

1h30

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,54

Informação nutricional

Valor nutricional

285,19 kcal

silvana silveira

Receita enviada por silvana silveira

Em 12/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o grão-de-bico de molho na água de véspera.

  • 2. Reserve duas xícaras (chá) da água do cozimento.

  • 3. Escorra o grão-de-bico e ponha em uma panela de pressão.

  • 4. Junte a água reservada e cozinhe por 15 minutos.

  • 5. Escorra e reserve.

  • 6. Doure a cebola no óleo.

  • 7. Tempere com o sal, o ketchup, a mostarda e deixe ferver.

  • 8. Acrescente os cogumelos, o molho de tomate e cozinhe até que o caldo fique grosso.

  • 9. Retire do fogo, junte a salsinha e o creme de leite e misture bem.

  • 10. Sirva quente com arroz branco.

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Comentários
Elia Resende

Elia Resende

10/12/2019

Adorei o estrogonofe de grão de bico

CyberCook

CyberCook

19/12/2019

Oi Elia, tudo bem? Que bom que gostou da receita :) Esse estrogonofe é super fácil e perfeito para o dia a dia! Envie uma foto do seu prato para postarmos no site e nas redes sociais! Abraços e Boas Festas!

marta

marta

28/04/2014

Toda a família aprovou. Muito bom!

Michelle

Michelle

28/03/2013

Adorei, além de delicioso, rende muito! No caso de uma casa cm poucas pessoas , vale a pena congelar antes de colocar o creme de leite!

Cleide

Cleide

25/08/2012

Adoro as receitas. Gostaria de receber receitas para pessoa de sofreu enfarto. Se possível sobremesas com pouco açucar. Obrigada, Cleide

Soraya Pimentel Lima

Gostaria de receber por @mail. receitas de comidas vegetarianas e também como se faz salgadinhos como coxinhas por exemplo vegetariana.

Thiago Ermano

Thiago Ermano

26/02/2012

A receita funcionou conforme o esperado. Obrigado pelas informações gerais sobre o grão de bico - aprendi bastante.

Shamira Jacques da Cunha

Com apenas 500g de grão de bico fizemos um mega cardápio!!!Magavilhoso!!!hehehehe e pode ser consumido com uma saladinha verde também, pra quem está de dieta pode também trocar o arroz branco pelo integral como eu fiz, fica uma delicia!!!!

Flatulento

Flatulento

17/08/2011

Nada contra o grão de bico. Inclusive gosto muito! Porém sempre que como passo o dia inteiro soltando bufa... é absurdo o que esse alimento faz com meu intestino. Peido a cada 03 minutos!! Existe alguma forma de comer grão de bico sem formar tantos gases assim?? Grato.

Pryscilla Beust

Pryscilla Beust

02/02/2015

Na verdade o grão de bico deve ficar de molho entre 6,7 horas de molho com algumas pitadas de limão Pq se não ficar assim ele causa muitos gases e a síndrome do intestino irritado...

Marcílio Paschoalino

Receita maravilhosa. E, de grande utilidade são as informações referentes ao valor nutricional dessa leguminosa.

rosangela varella vaz

espero que realmente fique uma delicia, porque tirar a pele do grão de bico, ninguem merece!!!