Espetos de Legumes e Frango
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Espetos de legumes e frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Espetos de legumes e frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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15 min
4 porções
Valor por porção
R$3,61
Valor nutricional
201,81 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere o frango com o vinho, o molho de soja, o catchup e o sal.
2. Cozinhe a abóbora e a abobrinha rapidamente sem deixar amolecer demais.
3. Alterne cubos de abóbora, abobrinha, cogumelo e frango.
4. Grelhe em frigideira anti aderente até dourar.
5. Misture o azeite com o molho chimichurri e pincele os espetos na hora de servir.
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Dicas
140 Kcal/ porção