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Enroladinho de Frango Light

Enroladinho de Frango Light

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Preparo

47 min

Calorias*

66,08kcal

Porções

26

Por porção

R$0,81

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Enroladinho de frango light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Enroladinho de frango light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Recheio

Para Pincelar

icone panela

Como Fazer

  • 1. Misture o frango, a cebola, o sal, a clara e vá adicionando a farinha de rosca até ficar firme. Reserve.

  • 2. Para o recheio: misture todos os ingredientes.

  • 3. Divida a massa em 8 porções.

  • 4. Abra no meio de um plástico e espalhe o recheio.

  • 5. Enrole como rocambole, fechando bem.

  • 6. Coloque em uma assadeira.

  • 7. Misture o ketchup e a maionese e pincele os rolês.

  • 8. Leve ao forno médio por cerca de 30 minutos ou até dourar.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

180 kcal / porção

 

por Cozinha Light

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