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Delícia de Batata e Frango

Delícia de Batata e Frango

diet
sem glúten
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Preparo

1h48

Calorias*

211,70kcal

Porções

4

Por porção

R$3,20

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Delícia de batata e frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Delícia de batata e frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Cobertura

icone panela

Como Fazer

  • 1. Numa panela anti-aderente, refogue o frango até dourar.

  • 2. Junte o restante dos ingredientes e refogue por mais alguns minutos.

  • 3. Coloque o refogado em uma forma de suflê e reserve.

  • 4. Para a cobertura, bata as claras em ponto de neve mole.

  • 5. Junte a batata, o cottage e tempere com sal a gosto.

  • 6. Misture delicadamente com um batedor.

  • 7. Despeje sobre o refogado e leve para assar em forno médio-baixo (150ºc) por cerca de 20 minutos.

  • 8. Sirva logo em seguida.

  • 9. Observação: se desejar porções individuais, asse as delícias em quatro cumbucas pequenas.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

200 Kcal/porção 

por Cozinha Light

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