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Croquetes de Frango com Missô

Porções

36

Peso

26,08 g*

Preparo

0h37

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Em uma tigela, coloque a massa de soja, o frango moído, a cebola, o alho, as claras, o queijo, a cebolinha verde e o sal.
  2. 2.
    Misture bem até obter uma massa bem homogênea.
  3. 3.
    Molde os croquetes e passe pela farinha de rosca, pelo ovo e novamente pela farinha de rosca.
  4. 4.
    Coloque em uma assadeira e pincele com o azeite.
  5. 5.
    Leve ao forno médio por cerca de 20 minutos, virando no meio do cozimento.
Cozinha Light
por   Cozinha Light
Prato para refeições

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