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Crepe de Espinafre com Frango

Crepe de Espinafre com Frango

diet
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Preparo

35 min

Calorias*

292,28kcal

Porções

5

Por porção

R$4,40

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Crepe de espinafre com frango, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Crepe de espinafre com frango que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Em uma panela, frite a cebola no azeite até dourar. Adicione o espinafre, o suco de limão e sal. Deixe murchar e desligue.

  • 2.Em outra panela, derreta a margarina e frite o alho.

  • 3.Junte o peito de frango, a farinha de trigo, a polpa de tomate e a água.

  • 4.Mexa bem até ferver. Tempere com sal, cebolinha e pimenta-do-reino.

  • 5.Recheie os discos de pão-folha com o espinafre e o frango. Dobre em quatro partes e leve ao forno pré-aquecido em temperatura média-alta. Sirva a seguir.

Dicas

Receita indicada por RAP 10 Pullman.

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COMENTÁRIOS

Dejanira Rodrigues

28/06/2013

Mto bom qdo comemos aquilo que gostamos neh gente!!!! Olhem o recheio caprichado deste crepe!!!! Espinafre.... tudo de bommmm!!!! Faça e comprove!!!! Bjsss