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Aves

Creme de Frango com Legumes

Creme de Frango com Legumes

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

32 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,98

Informação nutricional

Valor nutricional

208,78 kcal

Maria Estela souza

Receita enviada por Maria Estela souza

Em 28/06/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aqueça a margarina e doure a cebola.

  • 2. Adicione o frango e refogue até dourar ligeiramente.

  • 3. Junte a cenoura, a batata, a beterraba, o espinafre e o agrião.

  • 4. Tempere com o sal e despeje água o suficiente para cobrir tudo.

  • 5. Deixe cozinhar em fogo brando até amaciaros ingredientes.

  • 6. Aguarde amornar, despeje no liqüidificador e bata até obter um creme homogêneo.

  • 7. sirva em seguida.

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Maria Estela souza

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