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Creme de Frango com Legumes

sem lactose·sem glúten·

Porções

6

Peso

222,33 g*

Preparo

0h32

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça a margarina e doure a cebola.
  2. 2.
    Adicione o frango e refogue até dourar ligeiramente.
  3. 3.
    Junte a cenoura, a batata, a beterraba, o espinafre e o agrião.
  4. 4.
    Tempere com o sal e despeje água o suficiente para cobrir tudo.
  5. 5.
    Deixe cozinhar em fogo brando até amaciaros ingredientes.
  6. 6.
    Aguarde amornar, despeje no liqüidificador e bata até obter um creme homogêneo.
  7. 7.
    sirva em seguida.
Maria Estela souza
por   Maria Estela souza
Prato para refeições

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