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Asas de Frango com Salada Saborosas

sem lactose·sem glúten·

Porções

4

Peso

212,25 g*

Preparo

0h50

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Corte a asa na junta, separando a coxinha da asa.
  2. 2.
    Faça a salada: tempere as asas com sal e azeite e leve para assar por 25 minutos.
  3. 3.
    Tire a pele e os ossos das asas.
  4. 4.
    Reserve a carne.
  5. 5.
    Em uma frigideira, coloque azeite, a cebola, a escarola picada temperada com sal, o vinagre balsâmico e a carne da asa de frango.
  6. 6.
    Regue com azeite e sirva.
Allan Vila Espejo
por   Allan Vila Espejo
Prato para refeições

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