Arroz de Forno com Frango, Milho e Queijo

Name: Arroz de Forno com Frango, Milho e Queijo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Óleo de girassol 1 colher (sopa); Cebola 1 colher (sopa); Peito de Frango 200 gramas; Milho em conserva 1/2 lata; Salsinha 1 colher (sopa); Batata 1 unidade; Leite 1 colher (sopa); Queijo Ralado 50 gramas; Sal 1 pitada

diet

sem glúten

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45 min

2 porções

Valor nutricional

433,47 kcal

Receita enviada por Abençoada Jesus

Em 21/01/2013

Ingredientes

1 colher (sopa) de óleo de girassol

1 colher (sopa) de cebola picada

200 gr de peito de frango cozido e desfiado

1/2 lata de milho em conserva

1 colher (sopa) de salsinha picada

1 unidade de batata cozidas e espremidas

1 colher (sopa) de leite

50 gr de queijo ralado

1 pitada de sal

Como Fazer

1. Em uma panela aqueça o óleo e doure a cebola.
2. Misture o peito de frango, sal e o milho e refogue por alguns minutos. Desligue o fogo e junte a salsa.
3. Em uma panela, misture a batata, sal e o leite.
4. Unte levemente um refratário, coloque o refogado, cubra com o purê e por cima distribua o queijo.
5. Leve ao forno à 180ºC até dourar e sirva em seguida.

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