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Quinoa com Frango Desfiado e Brocólis

sem lactose·sem glúten·

Porções

4

Peso

199,69 g*

Preparo

0h30

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Aqueça a água em uma panela e despeje a quinoa. Cozinhe por aproximadamente 15 minutos, mexendo de vez em quando.
  2. 2.
    Se notar que a água está secando muito e o grão ainda não está cozido, adicione mais um pouco de água.
  3. 3.
    Antes da água secar completamente, adicione brócolis e o frango. Se precisar, coloque um pouquinho mais de água.
  4. 4.
    Quando o brócolis estiver al dente, tempere com salsinha, sal e pimenta do reino a gosto.
  5. 5.
    Assim que a água secar, finalize com azeite e já está pronto!

Dica CyberCook

  1. 1.
    Usando brócolis pré-cozido e congelado o tempo de preparo diminui bastante.
  2. 2.
    Assim que adicionar o brócolis pré-cozido junte o frango e já pode temperar e finalizar o prato!
  3. 3.
    Você ganha mais tempo no seu dia :)
CyberCook
por   CyberCook

Quinoa com Frango Desfiado e Brocólis