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peito de frango na chapa

sem lactose·sem glúten·

Porções

4

Peso

113,25 g*

Preparo

0h0

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    limpa o frango
  2. 2.
    retira as folhas de tomilho
  3. 3.
    colocar de molho em filtrada ,reservarna geladeira
  4. 4.
    retirar da geladeira,secar o frago
  5. 5.
    colocar na frigideira para esquentar
  6. 6.
    sal ,pimentaa gosto e passa o frango por azeite
  7. 7.
    colocar na frigideira o tempo suficiente para que nao fique cru
  8. 8.
    retirar e servir imediatamente
luciana conceicao
por   luciana conceicao

peito de frango na chapa