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Nuggets

Ingredientes

Para Empanar

Como Fazer

  1. 1.
    Misture todos os ingredientes (frango, cenoura, abobrinha, sal, aveia, farinha integral e ovo batido) até dar liga. Em uma forma, coloque papel filme. Acrescente a mistura com altura de 1 cm. Para cortar, utilize cortadores de biscoitos e reserve.

Para Empanar

  1. Passe os nuggets no iogurte batido e depois na seguinte mistura: Junte as três farinhas: farinha de trigo integral com farinha de milho passada no processador e peneirada. Leve os nuggets para congelar por umas duas horas .Untar uma forma com óleo e levá-los para assar por 20 minutos no forno em temperatura média, ou frite em óleo .
Daniel Menezes
por   Daniel Menezes

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