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Jambalaya

sem lactose·sem glúten·
porções: 8
Peso: 268,81 g *
Preparo: 0h46

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Esquente os camarões no prato do microondas por 3 minutos.No meio do processo,vire-os.Reserve.
  2. 2.
    Coloque as lingüiças por 2 minutos na potência 10 do microondas.Coloque na panela especial o frango,a pimentão, salsão na potência máxima por 3 minutos no microondas.
  3. 3.
    Retire, mexa e adicione o restante dos ingredientes. Deixe a panela parcialmente aberta e leve ao microondas por 15 minutos. Desligue o microondas, aguarde 5 minutos para o término do cozimento e enfeite com o camarões.
Cozinha Light
por   Cozinha Light

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