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Aves

Frango com frutos do Mar

Frango com frutos do Mar

diet
sem lactose
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Preparo

1h4

Calorias*

537,79kcal

Porções

7

Por porção

R$13,45

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango com frutos do mar, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango com frutos do mar que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Tempero Chef Túlio

icone panela

Como Fazer

  • 1. Numa frigideira grande em fogo médio com azeite coloque o peito de frango, a cebola e o alho. Deixe dourar.

  • 2. Junte ao refogado 1 colher de chá do tempero, a farinha de trigo, o tomate e refogue bem. Acrescente os frutos do mar de sua preferência e o caldo de galinha e cozinhe por 20 minutos. Adicione o quiabo e cozinhe por mais 10 minutos.

  • 3. Corrija o sal e polvilhe salsinha e cebolinha picadas a gosto.

  • 4. Sirva sobre arroz branco bem quente, se possível em prato fundo.

  • 5. Observação: Você pode substituir os frutos do mar por legumes de sua preferência

icone panela

Tempero Chef Túlio

  • 1. Num bowl misture todos os ingredientes com um garfo até que fique uniforme.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Regiane Aparecida Marques Xavier

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