Filé de Frango à Milanesa
0
52 min
8 porções
Valor por porção
R$2,64
Valor nutricional
423,27 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Tempere os filés com sal, pimenta branca, limão e alho. Reserve-os.
2. Leve a farinha de rosca ao microondas para queimar por 5 a 6 minutos na potência alta, mexendo a cada minuto.
3. É muito importante mexer a farinha a cada minuto, caso contrário ela irá queimar de forma desigual e o pior, estragar o seu forno de microondas.
4. Retire e acrescente o queijo ralado. Misture bem e passe os filés nesta mistura.
5. Arrume os filés em um refratário redondo. Leve ao microondas por 12 a 15 minutos na potência média. Após espalhe 3 colheres de molho de tomate e queijo parmesão ralado e volte ao micro ondas por 5 minutos para derreter o queijo
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram:
Dicas
Uma delícia acompanhado de arroz e salada de legumes ou batatinhas redondas com manteiga.