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Aves

Entrevero

Entrevero

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

15 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,23

Informação nutricional

Valor nutricional

378,09 kcal

Karina de Paula Braga

Receita enviada por Karina de Paula Braga

Em 17/05/2012

Ingredientes

Verduras

Como Fazer

  • 1. Use uma frigideira bem grande (grande mesmo) ou um disco de arado grande.

  • 2. Use um fio de óleo e refogue as carnes na seqüencia (sal a gosto) e vai reservando na beira do disco (não fritar demais, pois continuará fritando nas beiradas).

  • 3. Cozimento das verduras no centro do disco com um pouco de água também seguindo a seqüencia, use uma tampa grande.

  • 4. Finalize misturando tudo e use o shoyu a gosto.

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