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Avestruz Na Chapa

sem lactose·sem glúten·
Preparo: 0h26

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Corte o file de avestruz com 2cm de espessura.
  2. 2.
    Tempere a gosto com sal, alho e pimenta vermelha amassada ou batida.
  3. 3.
    Frite em chapa untada com oleo de cozinha leve, tipo girassol ou canola.
Miriam Antraco de Lima
por   Miriam Antraco de Lima

Avestruz Na Chapa