Souflé de espinafre

Name: Souflé de espinafre
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 1
Ingredients: Espinafre 1 xícara (chá); Ovo 1 unidade; Cottage 46 gramas; Leite em pó desnatado 1 colher (sopa); Molho Inglês 1/2 colher (café); Noz-moscada a gosto

vegetariana

diet

sem glúten

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46 min

1 porções

Valor nutricional

183,14 kcal

Receita enviada por silvia ribeiro belarmino da silva

Em 22/04/2021

Ingredientes

1 xícara (chá) de espinafre cozidas e picadas

1 unidade de ovo

46 gr de cottage amassado

1 colher (sopa) de leite em pó desnatado dissolvido em 1/2 xícara (chá) de leite desnatado

1/2 colher (café) de molho inglês

Noz-moscada e pimenta-do-reino em grãos a gosto

Como Fazer

1. Numa caçarola pequena, coloque o espinafre. Numa tigela, misture batendo os ingredientes restantes e despeje sobre o espinafre. Leve ao forno moderado por 20 - 30 minutos ou até dourar o ovo.

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