Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

Caponata de Microondas

sem lactose·sem glúten·

Porções

44

Peso

42,73 g*

Preparo

1h0

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Lave bem a berinjela e a abobrinha, e pique em cubinhos pequenos.
  2. 2.
    Corte os pimentões em tirinhas finas e curtas.
  3. 3.
    Misture todos os temperos e mexa bem.
  4. 4.
    Coloque em um refratário (que possa ir ao microondas), sele bem com um filme plástico e leve ao microondas por 20 minutos, em potência alta.
  5. 5.
    Deixe mais 20 minutos dentro do microondas, sem mexer.
  6. 6.
    Está pronto para consumo.
  7. 7.
    Sirva com pães, torradas, canapés ou misturada à salada.
Luciano Martin
por   Luciano Martin

Gostou dessa receita?

Receba gratuitamente receitas como essa no seu e-mail e aproveite nossas dicas com o melhor do Cybercook.

Nome

O nome completo é utilizado para validação do cadastro em nossa plataforma, bem como para que possamos prestar nossos serviços e cumprir com as obrigações assumidas. Para saber mais veja nossa Política de privacidade

E-mail

O preenchimento de e-mail é necessário para confirmação de cadastrado, bem como para envio de comunicações relativas aos produtos e serviços disponibilizados em nossa plataforma.Para saber mais veja nossa Política de privacidade

Falta pouco!

Dentro de instantes enviaremos um e-mail solicitando a confirmação do seu interesse em nosso conteúdo. Por favor, verifique o seu e-mail.

Caponata de Microondas