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Aperitivos e antepastos

Camponata de Microondas

Camponata de Microondas

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,33

Informação nutricional

Valor nutricional

114,19 kcal

LUCIANE MALORI

Receita enviada por LUCIANE MALORI

Em 20/07/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lave bem a berinjela e a abobrinha, e pique em cubinhos pequenos.

  • 2. Corte os pimentões em tirinhas finas e curtas.

  • 3. Misture todos os temperos e mexa bem.

  • 4. Coloque em um refratário (que possa ir ao microondas), sele bem com um filme plástico e leve ao microondas por 20 minutos, em potência alta.

  • 5. Deixe mais 20 minutos dentro do microondas, sem mexer.

  • 6. Está pronto para consumo.

  • 7. Sirva com pães, torradas, canapés ou com salada.

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Comentários
Simone Freitas

Simone Freitas

14/09/2022

Que receita MARAVILHOSA!!!! Fiz no forno e amei!!!!