Purê de Batatas Proteico
vegetariana
diet
sem glúten
Ingredientes
Como Fazer
1. Cozinhe as batatas sem a casca. Escorra a água e amasse as batatas com um garfo.
2. Acrescente a manteiga, o alho, o leite, o sal e, por último, o Whey Protein. Sirva em seguida.
Dica CyberCook
1. Você pode colocar o purê em saquinhos (aqueles chupchup) e levar em treinos longos como forma de substituição do carbo gel, garanto que vai ser sucesso!!
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