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Como Fazer Proteína Texturizada de Soja

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Como Fazer Proteína Texturizada de Soja

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,09

Informação nutricional

Valor nutricional

91,57 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 13/07/2020

Proteína Texturizada de Soja

Molho

Proteína Texturizada de Soja

  • 1. Misture a proteína texturizada de soja com a água quente e reserve por 10 minutos.

  • 2. Escorra a água e use como quiser.

Molho

  • 1. Em uma panela aqueça o óleo e junte a cebola e o alho.

  • 2. Refogue até ficar douradinho e acrescente o pimentão e o tomate.

  • 3. Adicione o molho, tempere com sal e pimenta e deixe apurar por 2 minutinhos.

  • 4. Junte a proteína texturizada de soja e a salsinha e misture.

  • 5. Sirva com massas ou como desejar.

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Comentários
Rafael Castro

Rafael Castro

25/03/2021

Receita super simples de fazer

Fernanda

Fernanda

24/08/2020

Fiz e servi com macarrão, ficou uma delícia! É fácil de preparar e rendeu bastante!