Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Arroz integral de forno, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz integral de forno que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

1h21

17 porções

Valor nutricional

179,74 kcal

Receita enviada por Roberta Moraes Arouca

Em 16/08/2007

Como Fazer

1. Em uma panela grande, aqueça o creme vegetal DORIANA light em fogo médio.
2. Junte o frango, a cebola e o alho e refogue até dourar.
3. Acrescente o arroz e refogue rapidamente.
4. Adicione o sal e a água fervente e cozinhe com a panela parcialmente tampada por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e a água tenha secado.
5. Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
6. Retire o arroz do fogo e misture o repolho e a salsinha.
7. Acomode o arroz em um refratário grande, espalhe o molho de tomate POMAROLA light e cubra com o queijo prato ralado.
8. Leve ao forno por 20 minutos ou até o queijo derreter.
9. Sirva em seguida.

Arroz Integral de Forno

Ingredientes

Como Fazer

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