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Arroz de forno ou de microondas

Arroz de forno ou de microondas

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

3h41

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,22

Informação nutricional

Valor nutricional

389,50 kcal

Tatiane Stefany

Receita enviada por Tatiane Stefany

Em 24/02/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Modo de preparo no forno

  • 2. Coloque a manteiga, o arroz, o peito de peru, as azeitonas e o milho em um recipiente refratário retangular médio (20X30cm). Ferva três xícaras (chá) de água e dissolva o Caldo de carne. Regue o conteúdo do refratário e misture. Cubra com papel de alumínio e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 25 minutos. Quando o arroz estiver seco, retire-o do forno, mexa e sirva a seguir, polvilhado com o queijo ralado.

  • 3. Modo de preparo no microondas

  • 4. Cozinhe por cerca de 20 minutos em potência alta, em recipiente refratário parcialmente tampado.

  • 5. Congelamento

  • 6. Depois de frio, coloque em um recipiente de plástico rígido, etiquete e leve ao freezer ou duplex por até 3 meses. Para descongelar, deixe tampado por 2 horas em temperatura ambiente e aqueça normalmente em panela. Em microondas, aqueça por cerca de 12 minutos em potência alta, mexendo no meio do cozimento.

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