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Arroz de Forno com Atum e Brócolis

Arroz de Forno com Atum e Brócolis

diet
sem glúten
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Preparo

43 min

Calorias*

427,16kcal

Porções

10

Por porção

R$5,32

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Arroz de forno com atum e brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz de forno com atum e brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho.

  • 2. Pegue o refogado, coloque em uma tigela, acrescente o arroz, o atum, o brócolis, o tomate, o milho, a salsinha, o sal e misture bem.

  • 3. Coloque em um refratário e cubra com os queijos.

  • 4. Leve ao forno pré-aquecido a 200°c por cerca de 15 minutos ou até que fique gratinado.

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Aproveite o que sobrou da receita

Ana Elisa

por Ana Elisa

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