CyberCook
Minhas Recompensas Carrefour

Início

Receitas

Acompanhamentos

Arroz de Brócolis

Arroz de Brócolis

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
(0) Avaliar receita

Preparo

55 min

Calorias*

320,97kcal

Porções

3

Por porção

R$1,90

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Arroz de brócolis, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz de brócolis que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Lave o arroz.

  • 2. Lave o brócolis, separando as flores das folhas.

  • 3. Reserve as folhas e separe as flores em pequenos ramos.

  • 4. Bata no liquidificador as folhas do brócolis com 2 x de água.

  • 5. Leve a água a ferver.

  • 6. Em uma panela esquente o óleo e refogue o alho, juntando em seguida o arroz.

  • 7. em seguida, acrescente as flores do brócolis, colocando a água já quente batida com a folhas e tempere com sal à gosto.

  • 8. Abaixe o fogo, e deixe o arroz cozinhar com a tampa da panela entreaberta.

  • 9. O arroz deverá ficar al dente.

  • 10. Assim que estiver cozido, apague o fogo e misture o alho torrado (opcional).

Dicas

Essa receita deixa o arroz bem verdinho.

CLIQUE AQUI

Aproveite o que sobrou da receita

por fabiana pegado

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS