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Arroz com Frutos do Mar Delicioso

Arroz com Frutos do Mar Delicioso

diet
sem glúten
sem lactose
(1)
Arroz com Frutos do Mar Delicioso

Por CyberCook

Preparo

1h14

Ver informações nutricionais

Tempo de preparo: 40 minutos

porções:11

Ingredientes

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icone panela

Como Fazer

  • 1.1-Em uma tigela, junte a lula, o camarão e o peixe. Esfarele 1 cubo de caldo de legumes sobre o frutos do mar e misture. Reserve.

  • 2.2-Em uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio e refogue o alho-poró e o salsão por 3 minutos.

  • 3.3-Acrescente o arroz e os frutos do mar reservados e refogue por mais 3 minutos.

  • 4.4-Esfarele o outro cubo de caldo de legumes , misture e cubra com a água. Tampe a panela e cozinhe por 10 minutos.

  • 5.5-Acrescente o molho de tomate, tampe a panela novamente, abaixe o fogo e cozinhe por mais 10 minutos ou até secar e o arroz ficar macio. Sirva em seguida.

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COMENTÁRIOS

eliane

eliane

03/09/2015

nao tem nada de diferente!