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Arroz com Brócolis ao Alho

sem lactose·sem glúten·vegana

Porções

8

Peso

275,75 g*

Preparo

0h53

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Depois de lavado, pique bem o brócolis ( incluindo as folhas).
  2. 2.
    Aqueça uma frigideira (de preferência anti-aderente), coloque o azeite e o alho dourando-o por igual.
  3. 3.
    Acrescente o brócolis, o tempero (esfarelado), misturando-os, porém sem deixar que cozinhe muito.
  4. 4.
    Ainda aldente, acrescente o arroz já cozido, misture tudo e leve à mesa em uma travessa enfeitando com alguns pedaços de alho frito.
  5. 5.
    NOTA: Se quiser, esse mesmo arroz pode-se variar acrescentando-lhe camarão ou bacalhau.
Lucimar Bizzo
por   Lucimar Bizzo

Arroz com Brócolis ao Alho