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Arroz com Brócolis ao Alho

Arroz com Brócolis ao Alho

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

30 min

Calorias*

193,52kcal

Porções

8

Por porção

R$0,65

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Arroz com brócolis ao alho, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz com brócolis ao alho que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Depois de lavado, pique bem o brócolis.

  • 2. Aqueça uma frigideira com azeite e doure o alho.

  • 3. Acrescente o brócolis, ervilha, sal e a pimenta.

  • 4. Com o brócolis ainda crocante, acrescente o arroz já cozido, misture tudo e leve à mesa em uma travessa enfeitando com alguns pedaços de alho frito.

  • 5. NOTA: Se quiser, esse mesmo arroz pode-se variar acrescentando-lhe camarão ou bacalhau.

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Aproveite o que sobrou da receita

Lucimar Bizzo

por Lucimar Bizzo

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COMENTÁRIOS

eliane cavalcante

eliane cavalcante

19/02/2013

sou fanática por arroz,,, e incrementado melhor ainda.

marcia cesar

marcia cesar

26/01/2013

arroz com brócolis é tudo de bom, se tiverem mais receitas podem me enviar, amo peixes, frutos do mar......